5 Dicas De Organização Para Seres Mais Produtivo

A semana ainda agora começou e quem sabe já estás a pensar no fim-de-semana. É fácil sentirmo-nos frustrados e desmotivados quando não conseguimos alcançar aquilo que pretendemos ou até quando temos tanto para fazer que não sabemos para onde nos virar. É por isso que a organização é algo fundamental, não só te ajuda a te sentires mais motivado para fazeres mais, como te ajuda a teres rumo no que vais fazer. Entrar num ambiente desorganizado é algo que facilmente nos vai fazer perder toda a vontade de fazermos o que quer que seja que fossemos fazer e o mesmo se aplica á nossa vida.

Massa De Tomate Cherry

Outono é significado de comidas reconfortantes e saborosas. Mas como o nosso tempo não é infinito e porque passar horas na cozinha a preparar o jantar não é propriamente o significado de um tempo bem passado depois de um dia atarefado, trago-vos uma receita super fácil, rápida e deliciosa. Podem fazer para comerem hoje ao jantar e ainda guardar os restos para levarem amanhã para o almoço, pois é o tipo de comida que sabe bem mesmo aquecida.

Como Relaxar Ao Domingo

Depois de uma semana de trabalho ou escola o melhor mesmo é recarregar energias para a semana que aí vem. O problema é que muitas vezes damos por nós e o fim de semana passou e acabamos por não conseguir relaxar no meio de tudo o que temos para fazer e de todas as distrações que podem aparecer. Por isso hoje trago-te 5 dicas para relaxares neste domingo que está a chegar.

Como Seres Mais Confiante?

É impensável continuares a baixares a cabeça e andares enfrente quando tens um mundo inteiro para conquistar, basta-te acreditares e teres confiança em ti. Um dos meus maiores defeitos sempre foi não ter confiança em mim, pensar sempre que aquilo que eu fazia não era suficientemente bom, ou que eu própria não era suficiente. Hoje estou aqui para te ajudar a perceber que és suficiente e muito mais! Ter confiança é uma questão de mentalidade, se mudarmos a nossa mentalidade a nossa postura perante a vida irá mudar e por si a maneira como os outros nos vêm acaba por mudar.

4 Alimentos Que Te Estão A Deixar Stressado

Naturalmente eu já me considero uma pessoa um pouco stressada à qual os meus problemas de ansiedade não ajudam. Mas há um ano para cá (provavelmente mais) decidi que isso tinha que mudar e que a minha atitude e maneira como vejo o mundo tinha que mudar. O exercício físico diário é algo excelente para o stress e a ansiedade, por se implementares esse hábito na tua rotina diária juro que vais sentir a diferença, mas só isso não chega. Há 4 alimentos que estão completamente a sabotar-te e a deixar-te stressado e é sobre esses alimentos que vamos falar hoje.

Como ser feliz? As minhas 3 dicas

Eu neste momento sinto-me bem, estou realmente feliz e tenho várias coisas que posso agradecer. Juro que tenho um certo medo de escrever este post, porque honestamente penso que o azar me persegue e que por cada coisa boa que acontece na minha vida aparecem 3 ou 4 piores para me deitar abaixo. A vida pode ser uma cabra às vezes, mas aconteça o que acontecer, o melhor que fazemos é erguer a cabeça e seguir em frente.